Практики осознанности в развитии самосознания, коррекции и профилактике его нарушений

Целью данной статьи является анализ исследований эффективности практик осознан-
ности (MBCT и MBSR) в работе с самосознанием личности в норме и при нарушениях функ-
ционирования психики. Обобщены терапевтические возможности использования методов,
основанных на осознанности (Mindfulness), в целях развития самосознания, коррекции и про-
филактики его нарушений.
На основе анализа преимущественно зарубежных исследований выявлено, что Mindfulness-
медитация может выступать эффективным средством профилактики, а также ослабления сим-
птоматики при множестве психоневрологических расстройств, в том числе тех, компонентом
клинической картины которых выступают нарушения самосознания (расстройства шизофре-
нического спектра, клиническая депрессия, травматические и стрессовые расстройства, би-
полярное аффективное расстройство). Технология успешно применяется также в целях реаби-
литации пациентов, развивая у них внимательность, организованность, стрессоустойчивость,
контроль над импульсами.